体脂肪平均の概要について
体脂肪平均は、男が15％～20％、女が20％～30％くらいです。
最近では、家庭で気軽に計れるようになったので、体脂肪率の平均を気にする人が増えています。
体脂肪の平均の量は、体脂肪率でわかります。
最近では、家庭でも手軽に体脂肪が測れるようになったのは、前述の通りです。
そして、最近では、さまざまなメーカーから、様々なタイプの体脂肪計が売り出されています。
体脂肪の平均と比較するのは簡単ですが、実際にはどのように計測しているのでしょう。
大体の原理は同じです。
体に微弱な電気を流し、その電気抵抗を測定する方法です。
人間の脂肪は水をほとんど含んでいません。
逆に、その他の部分は多くの水分を含んでいます。
だから、脂肪の多い人は電気抵抗が高くなるのです。
